Уход за кожей шеи

Кожа шеи более тонкая и нежная, чем кожа лица. Шея стареет быстрее, так как слой подкожной жировой клетчатки развит слабо. Главная причина быстрого увядания кожи шеи – это неправильный или недостаточный уход, полное его отсутствие. Еще одна из причин старения кожи шеи – особенности ее строения.

Из-за постоянно неправильного положения шеи во время работы и сна, мышцы окончательно теряют тонус, подбородок провисает, появляются глубокие морщины, которые выглядят не особенно красиво. Многие женщины предпочитают закрывать шею платками и шарфиками. Но все же можно вернуть шее прекрасный вид и упругость. Правильный уход, простая гимнастика, косметические процедуры помогут в этом, сохранят ее молодость.

Двигаемся правильно

Большое значение для здоровья и красоты кожи шеи имеет осанка, а также то, как мы спим и работаем.

• В первую очередь, не нужно постоянно смотреть себе под ноги во время ходьбы.
• Во – вторых, во время работы не следует низко опускать голову.
• В третьих, постоянно держим спину прямой, а плечи  расправленными.
• В четвертых, спать необходимо на плоской подушке. Отучимся подкладывать под голову руки. Так мы избежим двойного подбородка и глубоких морщин на шее.

Простые упражнения для красоты шеи

• Упражнение «жираф» очень эффективно для укрепления шеи. Оно  простое и легкое, а выполнять его можно дома, в офисе на работе, перед телевизором, на кухне во время готовки и.т.д. Вытягиваем шею вверх как можно выше, чуть запрокинув голову назад.  Вы сразу почувствуете, как растянулись мышцы шеи и подбородка.
• Наклоны головой вперед и назад. Только не нужно делать это резко и быстро. Движения должны быть спокойными.
• Повороты головы вправо и влево. При их выполнении особенно избегайте резких движений.
• На сложенные вместе горизонтально руки положите подбородок. Изо всех сил надавливайте подбородком на руки. При этом руки  оказывают сопротивление давлению. Это упражнение – прекрасное средство от двойного подбородка.

Маски для ухода за кожей шеи

В магазинах есть большой выбор различных масок, кремов, лосьонов, тоников и пенок для повседневного ухода за кожей шеи и лица. Вы можете подобрать для себя всю линейку средств для утра и для ночи. Выбирайте продуманно, не покупайте то, что просто подвернулось вам под руку. Важно определить тип вашей кожи, и в соответствии с этим приобретать косметику. Для сохранения молодости кожи шеи применяйте кремы, которые содержат большой процент воды. С возрастом к ним добавляются биокремы, стимулирующие  обновление клеток кожи.

В дополнение к ним готовьте маски и лосьоны в домашних условиях. Это принесет очевидную пользу, а вы на время станете настоящей феей. Колдуя над той или иной маской, думайте только о хорошем. Представляйте, какой красивой и ухоженной вы станете после процедур. Вкладывайте любовь и позитивную энергию в каждое свое действие.

Уход за кожей шеи нужно осуществлять ежедневно. Очищая, питая и увлажняя ее, вы добьетесь хороших результатов.

• Банановая маска. 1 банан, 1 желток, 2ст. л творога, 1ст. ложка сливок. Все тщательно перемешиваем и наносим на 15 минут на кожу шеи. Смываем водой комнатной температуры.
• 1 ст. л. масла (оливкового, миндального, подсолнечного, льняного, виноградного)  смешиваем с 3-5 каплями лимонного сока. Ватным диском наносим состав на кожу шеи и оставляем на полчаса. Маску смываем теплой водой.
• Постоянно применяйте маски, содержащие растительные компоненты, подкисленные соками цитрусовых, маски с добавлением сока имбиря, нескольких капель красного вина.
• Очень полезны контрастные обертывания шеи (чередуем горячие-холодные) из раствора морской соли.
• Маска из льняного семени. 2ст. ложки семени развариваем в двух  стаканах воды. Полученной кашицей смазываем шею и зону декольте. Закрываем кожу пленкой и теплым полотенцем. Оставляем на 20-25 минут. Смываем теплой водой и смазываем кожу жирным кремом.

Домашние лосьоны для ухода за кожей шеи

• Четыре части тертого огурца и одну часть водки смешиваем и настаиваем. Храним смесь в холодильнике. Лосьоном протираем кожу каждый день.
• Полстакана сливок, сок лимона или апельсина, один желток, 1 ст. л. водки. Этот лосьон хорошо питает и смягчает кожу. Его также следует хранить в холодильнике.

Как сказал один мудрец, годы, не разбирая, берут не только свое, но и наше. А за свое, особенно если это молодость, стоит побороться. Самое главное – не упустить время.