Как ускорить рост волос?

Многие из нас сталкиваются с проблемой медленного роста волос.  Так иногда хочется поменять скромную прическу на роскошные и длинные пряди. Но не получается. Так в чем же дело?

Волосы отражают общее состояние  организма. Блестящие упругие волосы говорят о том, что со здоровьем все в порядке.

Волосы растут очень медленно

Причина замедления роста волос в неспособности организма  обеспечить кожу головы питательными веществами в нужном количестве. Волосяные луковицы «замирают», становятся пассивными, хотя и сохраняют все свои функции. Когда фолликулы получают необходимое питание, рост волос значительно ускоряется. Лучше всего, когда питание волосяной луковицы  осуществляется естественным способом, то есть, через нормальное кровообращение. Когда в организм человека поступают витамины и минеральные вещества, они попадают в кровь, улучшают состояние всех систем, в том числе и кожи головы. Чтобы волосы хорошо росли, необходимы такие минералы как селен, сера, цинк, кальций, магний, марганец, кремний, медь, железо, хром и йод. Эти вещества содержатся в продуктах питания, значит, в первую очередь, нужно сбалансировать свою диету. Очень полезны для роста волос молоко, молочные продукты, сыр, овощи и фрукты, особенно зеленого и желтого цвета, а также цветная и брюссельская капуста.

Биотин, который отвечает за рост волос, содержится в мясе, рисе, сое, бобовых, геркулесе и грецких орехах. Кроме того, если волосы растут очень медленно, следует принимать пивные дрожжи. Они оказывают благотворное влияние не только на волосы, но и на кожу и ногти.

Плохой уход за волосами – одна из причин медленного роста

Современный ритм жизни не оставляет много свободного времени на полноценный уход за собой. В спешке мы используем неправильно подобранные средства по уходу, каждый день применяем неподходящие для структуры волос техники укладки. Следует обратить на это самое пристальное внимание. Если волосы сухие и ломкие, то не нужно сушить волосы феном, начесывать их и закручивать в замысловатые прически. Если волосы быстро жирнеют, то им противопоказан массаж кожи головы. Необходимо определить тип волос, их состояние и исключить все неблагоприятные факторы, обеспечив правильный уход.

Также следует тщательно подбирать шампуни и бальзамы. Сделать это не трудно, так как в магазинах есть все необходимое. Важно приобретать средства, обогащенные активными веществами, витаминами и минералами, которые будут способствовать росту и укреплению волос.

Стресс негативно влияет на репродуцирование клеток волос. Чем больше мы нервничаем, тем медленнее растут волосы. Полностью исключить этот разрушительный фактор из нашей жизни невозможно, но если приложить усилия, то можно свести последствия к минимуму.

Улучшение кровообращения  в коже головы – залог хорошего роста волос

Если улучшить снабжение кровью кожи головы, мы получим усиленное питание фолликулов, а значит, ускориться рост волос. Массаж  - это проверенный метод оздоровления волосяного покрова. Делайте эту процедуру в течение 10 минут каждый день. Результат не заставит себя долго ждать. Но что делать, если массаж противопоказан?

В этом случае, следует применять маски и настойки, усиливающие приток крови к волосяным луковицам.

• Маска из горчицы

Горчичный порошок издавна использовался для ухода за волосами и для ускорения их роста. Он обладает лечебными свойствами, поглощает избыток кожного сала, расширяет сосуды кожи головы, тем самым обеспечивая питание фолликулов. Разведите 1ч.л. порошка горчицы столовой ложкой кефира, добавьте 1яичный желток. Смесь вотрите в кожу головы и оставьте под пленкой и полотенцем 30 мин. Смойте шампунем. Экспериментируйте, смешивайте горчицу с различными компонентами, теми, которые нравятся вам больше всего. Вас приятно удивит состояние волос уже через месяц регулярного ухода.

• Перцовая настойка

Благодаря своим жгучим свойствам, она улучшает снабжение кровью кожи головы. Втирайте смесь  настойки и любого масла  ватным тампоном в корни волос.  Оставьте маску на волосах 2 часа, укутав голову пленкой и полотенцем. Смойте состав шампунем.

• Розмарин – идеальное средство для ускорения роста волос

Смешайте воду и отвар из розмарина в равных пропорциях. Добавьте в свой шампунь из расчета 2 части шампуня, 1 часть состава. Регулярно мойте голову этим средством. Розмарин открывает поры кожи головы, улучшает структуру волос, способствуя их росту. Заваривайте чай с розмарином и пейте как можно чаще. Он полезен для организма в целом.

Рецептов по уходу за волосами очень много. У вас есть возможность выбрать наиболее понравившийся и действенный. Самое главное  - проявить настойчивость в достижении желаемого результата, верить в успех и вести здоровый образ жизни.