Как правильно умывать лицо?
Состояние кожи лица и шеи во многом зависит от правильного ухода. Сияющая свежая кожа – это мечта каждой женщины. Но за хлопотами и заботами иногда нет времени уделить себе достаточно внимания. А это сказывается на здоровье кожного покрова. Давайте будем любить себя, холить и лелеять. Только в этом случае на нас из зеркала будет смотреть красивая ухоженная леди, довольная жизнью и собой. Начнем уход за собой с самой простой, но очень важной процедуры – умывания.
Как правильно умывать лицо?
Для утреннего и вечернего умывания подходит вода комнатной температуры. От холодной воды кожа может стать сухой, начнет шелушиться. К тому же нам необходимо очистить поры кожи, а от низкой температуры они сужаются. Горячая вода способна вызвать стойкое расширение сосудов – кожа теряет тонус, становится вялой, безжизненной, плохо переносит холод.
Вода для умывания должна быть мягкой. Если же в вашей местности слишком жесткая вода, то ее можно смягчить кипячением. Кипятите воду в течение часа на медленном огне, дайте отстояться. Вода готова для умывания. Также в воду можно добавлять соду или буру из расчета половина чайной ложки на один литр воды.
Перед умыванием подберите волосы с помощью косынки или эластичной повязки. Важно, чтобы промывалась кожа лица до самых границ роста волос на лбу, висках и около ушей.
Перед умыванием сполосните руки. Так вы убережете себя от раздражения и воспаления глаз. Этот момент немаловажен для тех, у кого чувствительная или воспаленная кожа.
- Умывайтесь легкими движениями. Не трите и не растягивайте кожу.
- Нанесите на ладонь средство для умывания по вашему типу кожи лица. Вспеньте его и распределите по лицу и шее легкими круговыми движениями. Помассируйте кожу кончиками пальцев по линиям лица, а на шее - снизу вверх.
- Оставьте средство для умывания на коже 1-2 минуты, чтобы все загрязнения окончательно растворились.
- Возьмите салфетку или небольшой кусок ткани, намочите ее в теплой воде, выжмите излишки влаги и снимите с кожи лица и шеи средство для умывания.
- Если необходимо, воспользуйтесь скрабом или питательной маской.
- Обильно промойте лицо и шею водой.
- Нежными промокающими движениями осушите лицо и шею.
Не забывайте, что салфетки и полотенца, которыми вы пользуетесь, должны быть идеально чистыми.
Сухая кожа лица
Хороший эффект при сухой и вялой коже дает умывание отварами трав – липового цвета, полевого хвоща, ромашки, шалфея. Можно использовать все травы, взятые в равных количествах, а можно одну из них. 2 ст.л. травы или сбора залейте 2 стаканами горячей воды и кипятите на медленном огне 5-10 минут. Остудите и процедите. Умываясь регулярно таким отваром, вы добьетесь хороших результатов. Кожа станет нежной, упругой, чистой.
Сухая кожа чувствительна к внешним факторам, поэтому умываться лучше всего мягкой и чуть теплой водой. С мылом умываться нужно один раз в неделю, но необходимо подобрать состав, который не будет сушить кожу. После умывания наносят питательный крем. Через 30 минут излишки крема снимают бумажной салфеткой.
Жирная кожа лица
Рекомендуется умываться утром и вечером с мылом. Утром прохладной водой, а вечером, чередуя теплую и прохладную воду. Места скопления черных точек тщательно промывают маленькой губкой или ватным тампоном с обильной мыльной пеной. Можно использовать специализированные средства для избавления от черных угрей. После умывания жирную кожу можно протереть тоником или лосьоном.
Для придания коже молодости и хорошего тонуса, ее после умывания полезно протирать кубиками льда. Можно заморозить в формочках чистую воду, отвары трав, отвары трав и ягод, воду с лимонным соком, воду с красным вином, минеральную воду типа «Волжанка». Важно, чтобы общая минерализация воды не превышала 0,8-1,2 гна дм3. Иначе кожу можно пересушить.
Правильное умывание – залог красоты и здоровья вашей кожи. Следуя этим советам, вы вскоре убедитесь в их эффективности. Кожа восстановит тонус, засияет и порадует вас своей молодостью.
