Уход за стопами ног

В современном мире к человеку предъявляют высокие требования. Он должен быть грамотным специалистом, образованным и хорошо разбирающимся во многих вопросах. Не меньше внимания уделяется внешнему виду – ухоженное тело, красивая одежда, изысканный парфюм.

Если руки всегда на виду, и мы стараемся ухаживать за ними регулярно, то на стопы начинаем обращать внимание перед летним сезоном или тогда, когда проблемы зашли слишком далеко. Этого нельзя допускать ни в коем случае. Тщательный уход за стопами ног предотвратит появление трещин на пятках, сухость кожи стоп, шелушение и зуд, утолщение слоя кожи на пятках за счет разрастания рогового слоя.

Уход за стопами ног. Что он включает в себя?

Чтобы стопы ног были ухоженными, кожа нежной и гладкой, необходимы различные косметические процедуры, которые можно проводить в домашних условиях.

Уход за стопами ног также включает педикюр. Педикюр можно делать в домашних условиях или в салоне красоты хотя бы 2 раза в месяц.

Педикюр выполняют в несколько этапов:

• Ванночка для ног. Необходима для размягчения жесткой кожи на ступнях. Для того, чтобы снять усталость, в ванночку можно добавлять морскую соль или отвары трав.
• Обработка огрубевших участков кожи пемзой.
• Ногти на ногах необходимо остричь и подпилить пилочкой, чтобы край ногтевой пластинки был ровный.
• Удалить кутикулу можно с помощью специальных средств, которые продаются в косметических отделах магазинов.
• Нанесение на ногти основы, а затем и лака.
• Нанесение на кожу ступней питательного крема.

Чтобы уход за стопами был максимально эффективным, необходимо применять ванночки, маски для ног, а также увлажняющие и питательные кремы. Ванночки для ног в обязательном порядке должны содержать отвары трав, эфирные масла, морскую соль. Два  раза в неделю ступни нужно обрабатывать скрабом. Это средство можно приобрести в магазине, а можно приготовить самостоятельно.

Для этого 100 грамм сливок смешать со 100 граммами поваренной соли. Смесь круговыми движениями втереть в кожу стоп. Через несколько минут ополосните стопы теплой водой и нанесите питательный крем.

Желательно утром и вечером обильно смазывать стопы увлажняющим или питательным кремом. Это поможет избежать многих проблем.

Ванночки для ухода за стопами ног

• Для снятия усталости ног, для питания и обеззараживания кожи стоп применяют ванночки с отварами календулы и ромашки. В ванночки можно добавлять разнообразные сборы трав, настойки из цветов и листьев.
• Очень полезны  для стоп ванночки с медом. Мед содержит много полезных веществ, которые питают и смягчают  кожу, придают ей здоровый и ухоженный вид. 1 ст.л. меда растворите в 2 литрах теплой воды. Держите стопы в теплой воде 10 минут. Нанесите после процедуры питательный крем.
• Ванночки с эфирными маслами смягчают кожу стоп, успокаивают нервную систему, придают коже здоровый вид. Любое эфирное масло в количестве 4-5 капель добавляют в 2 литра теплой воды. Держать стопы в воде 10-15 минут.
• Если кожа стоп очень сухая, шелушится и зудит, помогут ванночки из овсяных хлопьев. 100 гр. хлопьев быстрого приготовления залейте холодной водой так, чтобы она покрыла хлопья на2 смвыше их поверхности. Настаивать 20 минут. Принимайте  ванночку 30 минут. Ополосните ноги теплой водой и нанесите питательный крем.

Маска из глины

Белую глину разведите  теплой водой до консистенции сметаны. Нанесите  состав на стопы, оберните  их пленкой и оставьте  маску на 10 минут. Ополосните ноги теплой водой и нанесите крем.

Систематический уход за стопами ног предотвратит многие проблемы, поможет сохранить хорошее настроение, самочувствие, сохранит походку легкой и летящей.