Советы по уходу за волосами

Красивые ухоженные волосы являются настоящим украшением женщины. Но довольно часто неблагоприятные факторы, стресс, отсутствие ухода, окрашивание и мелирование ухудшают состояние волос. Не ждите, когда волосы потеряют блеск и красоту. Регулярно ухаживайте за ними, воспользовавшись простыми, но эффективными рекомендациями.

Совет №1 - Выбор шампуня

Шампунь всегда нужно выбирать исходя из состояния кожи головы и из проблем, связанных с волосами. Если волосы сухие и ломкие, значит, необходима линейка средств для сухих волос. Шампуни и бальзамы для нормальных и жирных волос не подходят и только еще больше усугубят проблему. Чаще всего шампуни, маски и бальзамы подбирают экспериментальным путем. Мы все настолько индивидуальны, что средства, подходящие одному совершенно бесполезны для другого.

В магазинах сейчас огромный выбор различных составов по уходу за волосами. Необходимо только отнестись к нему вдумчиво и с осторожностью.

Совет №2 - Как правильно мыть и сушить волосы

Перед мытьем волос их необходимо тщательно расчесать. Особенно это касается длинных волос. Далее нужно хорошо намочить волосы водой и только потом наносить шампунь. Следует запомнить, что чем меньше шампуня, тем лучше. Большое количество средства пересушивает волосы. Лучше всего пользоваться разведенным шампунем: 1ч.л. на стакан теплой воды. Никогда не наносите шампунь непосредственно на голову. Его нужно хорошо вспенить в ладонях и только потом равномерно распределять по волосам.  

Тщательно смойте шампунь теплой водой и нанесите бальзам или кондиционер. Никогда не держите состав больше указанного в инструкции времени. Это абсолютно неоправданно и может повредить волосам, утяжелить их.

Не мойте волосы слишком горячей или холодной водой.

Влажные волосы очень уязвимы. После мытья их не рекомендуется сильно тереть или закручивать полотенцем. Намотайте полотенце как тюрбан на 5-10 минут. Оно впитает влагу и можно будет приступить к расчесыванию.

Совет №3 - Деликатное расчесывание

После того, как волосы просушены полотенцем, их необходимо расчесать. Делать это нужно очень бережно, избегая резких движений и спешки. Прежде всего, пряди нужно распутать пальцами. Особенно это важно для длинных волос. После этого волосы можно расчесывать щеткой или гребнем с крупными редкими зубьями. Специалисты рекомендуют начинать расчесывание с кончиков прядей, постепенно поднимаясь к макушке.

После расчесывания не сушите волосы горячим феном. Температура должна быть средней. Фен нужно держать на расстоянии 15-20 смот головы. Не сушите волосы больше 20 минут.

Регулярно мойте щетки и расчески теплой водой с мылом. Ухаживая за волосами, нельзя забывать  о том, что расчески также должны быть идеально чистыми. После расчесывания снимайте с них остатки волос. Никогда не передавайте расчески  посторонним лицам. Это индивидуальное средство гигиены.

Совет №4 - Полноценное питание, сбалансированная диета

Чтобы волосы радовали вас блеском и силой, необходимо включить в свой рацион продукты, наиболее полезные для волос. Перепелиные яйца, бобовые, рыба, птица, орехи содержат белок и медь. Именно медь предотвращает ранее появление седины и прекрасно защищает волосы от перхоти. Не менее важен кератин, который содержится в семенах подсолнечника, растительном масле и хлебе из муки грубого помола. Блеск волосам придадут морская капуста, творог, ацидофилин и йогурт, а витамины и минералы – здоровье и красоту.

Совет №5 - Уход за волосами с применением эфирных масел

Эфирные масла являются одним из средств, которые эффективно ухаживают за волосами, придают им ухоженный вид, помогают справиться с проблемами. Масло в количестве 5-8 капель можно добавить в бутылочку с шампунем. У вас готов обогащенный состав, который сделает уход полноценным и правильным. Также эфирные масла (2-3 капли) можно добавлять в масляные основы – оливковое или репейное масло, и эту смесь в виде компресса наносить на волосы, укутав голову пленкой и полотенцем. Можно несколько капель добавить в отвар целебных трав и полученный лосьон регулярно втирать в кожу головы.   

• Масла для сухих волос -  пачули, иланг-иланг, ромашка, лаванда, герань, сандал, ладан, шалфей.
• Масла для жирных волос -  цитрусовые (апельсин, бергамот, лимон),  ромашка, мелисса, герань, кипарис, чабрец, розмарин.
• Масла против перхоти -  ромашка, сосна, шалфей, герань, иланг-иланг, апельсин, эвкалипт, фенхель, кедр, ладан, нероли, лаванда. 
• Масла против выпадения волос - можжевельник, пачули, розмарин, ромашка, грейпфрут, кедр, иланг-иланг, шалфей.

Совет №6 - Регулярный уход

Следует обязательно использовать бальзамы и кондиционеры, так как они улучшают структуру волос, делают их гладкими и послушными. Также у вас в арсеналы должны быть укрепляющие и увлажняющие маски. Если вы приверженец народных средств, то к вашим услугам травы, оливковое и репейное масла,  простокваша и майонез, цитрусовые, мед, косметические глины, настойка красного перца. Нет необходимости делать маски и обертывания каждый день. Достаточно 1 - 2 раза в неделю. 

Совет №7 - Главное знать меру

Обилие средств по уходу за волосами могут подтолкнуть вас на бессистемное использование шампуней для придания объема, лечебных масок, бальзамов – ополаскивателей, масел и лосьонов. Не следует использовать слишком много составов по уходу за волосами. Можно добиться обратного эффекта! Вы перегрузите волосы, и они лишатся блеска и упругости. 

Здоровье волос в ваших руках. Внимательно следите за их состоянием. Избегайте стрессов и нервных перегрузок, избавьтесь от вредных привычек. Найдите немного времени для себя, чтобы потом поражать окружающих великолепным блеском и шелком вашей прически.