Уход за кожей лица летом

Летом наша кожа сильно подвержена стрессу из-за высоких температур, интенсивного испарения влаги, духоты, из-за фотостарения (избыточное ультрафиолетовое излучение). Она нуждается в интенсивном увлажнении, тщательном уходе и повещенной защите. Каков же правильный уход за кожей лица летом?

Духота, пыль, ветер

Влажный горячий воздух негативно влияет на состояние кожного покрова. Кожа быстро загрязняется, покрывается пылью. Создается идеальная среда для быстрого развития бактерий. Может возникнуть раздражение, зуд, воспаление. Чтобы избежать подобных проблем в летнее время, необходимо регулярно очищать кожу. Причем делать это правильно.

• Утром и вечером следует умываться с косметическим молочком и протирать лицо, шею и зону декольте тоником. Для придания коже хорошего тонуса, протирайте ее кубиками льда, приготовленными из отваров трав. Для глубокого очищения два раза в неделю пользуйтесь скрабом.
• Чтобы придать коже сияние, выровнять ее поверхность, каждый день протирайте лицо кусочком лимона, так как лимонный сок действует на кожу как микропилинг.
• После того, как вы пришли домой с жаркого солнца, не спешите освежить лицо холодной водой. Уставшую от жары кожу лучше всего очистить от пота и пыли сметаной, растительным маслом, травяным настоем или тоником. После долгого пребывания на открытом воздухе рекомендуется использовать компрессы из отваров ромашки, лепестков розы, мяты, мелиссы, липового цвета. Освежите кожу соком свежих фруктов и ягод, слегка разведенных водой. Для уменьшения потливости используйте травяной настой – стакан кипятка и 1ст.л. зверобоя. Ватным диском регулярно протирайте кожу или применяйте настой в виде компрессов.

Увлажнение кожи

Летом кожа интенсивно испаряет влагу, особенно усугубляется положение сухой кожи. А в помещении нас ждет другое испытание. Холодный воздух, выдуваемый кондиционером, еще больше высушивает кожу. Она теряет тонус, шелушится и становится вялой и тусклой.

Для поддержания нормального водного баланса необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды в сутки. Также следует приобрести линейку косметических средств для лета, действие которых направлено на увлажнение кожи. Крем должен быть легким, нежирным, хорошо впитываться. В его состав обязательно должны входить витамины, экстракты растений, полезные кислоты, ферменты и антиоксиданты. Для ухода за кожей лица летом откажитесь от всех жирных косметических составов.

Защита от солнца

Многие девушки и женщины с нетерпением ждут летнего сезона, чтобы приобрести красивый золотистый загар. Но постоянное нахождение под лучами солнца старит кожу, сушит ее и может привести к серьезным заболеваниям кожного покрова. Недаром существует шутливое высказывание, что скромные девушки загорают в купальниках, а умные – в тени. Научно доказано, что ультрафиолетовое излучение крайне негативно воздействует на организм человека и может способствовать развитию онкологических проблем.

Перед солнечными ваннами необходимо защитить кожу специальным кремом или маслом для загара. Перед посещением пляжа нельзя умываться с мылом. Оно обезжиривает кожу, тем самым лишая ее естественной защиты. Но также не следует злоупотреблять солнцезащитными средствами, слишком обильно нанося их на кожный покров. После солнечных ванн обязательно примите душ, нанесите на тело увлажняющее молочко, а кожу лица, шеи и зоны декольте протрите тоником и смажьте увлажняющим кремом.

Летом носите солнцезащитные очки. Особенно тщательно ухаживайте за кожей вокруг глаз.

Тонизирующие маски из ягод и фруктов

Свежие ягоды и фрукты богаты витаминами и микроэлементами. Они благотворно влияют на кожу, придавая ей здоровый и ухоженный вид. Воспользуйтесь благодатным временем, чтобы наполнить каждую клеточку кожи сиянием, молодостью, красотой.

Для масок подойдут любые ягоды и фрукты – бананы, апельсины, яблоки, черная смородина, клубника и земляника. Смешивайте их с творогом, сметаной, медом, крахмалом. Результат не заставит себя долго ждать. Приготовьте лосьоны из лепестков роз или белых лилий, календулы, мяты или мелиссы. Они вам понравятся, и вы заготовите травы, цветы и листья впрок, чтобы наслаждаться витаминной косметикой осенью и зимой.

Лето – прекрасная пора. И только от вас зависит, чтобы воспоминания о ней были самыми приятными. Берегите себя и свое здоровье.