Уход за кожей ног

Наши ножки в течение дня испытывают очень большие нагрузки. Они устают, начинают болеть, в них появляется тяжесть. Такое состояние может стать причиной заболеваний ног, головных болей, нарушения осанки. Красивая походка украсит любого человека. За свою жизнь мы проходим порядка 185 тыс. км. Это серьезная нагрузка. Именно поэтому ноги нуждаются во внимании и любви. Немаловажным при этом является уход за кожей ног.

Если вы баловали свои ножки педикюром, массажем, тщательным уходом, то замечали, что у вас повышается настроение и самооценка, улучшается самочувствие. Холить любимые ножки не только приятно, но и полезно.

Уход за кожей ног

• Если кожа ног в порядке, то уход за ней сводится к очистке, тонизированию и питанию.
• Снять усталость с ног и освежить кожу помогут ванночки с отваром крапивы, подорожника, мяты, ванночки с медом и красным вином. Длительность процедуры 20 минут.
• Очень полезны для кожи ног контрастные ванны. Поочередно опускайте ноги в холодную и горячую воду. Закончите процедуру холодной водой.
• Кожу ног после эпиляции необходимо смазывать средствами после бритья, чтобы избежать раздражения.
• Прекрасным тонизирующим средством являются кубики льда. Эта процедура – хорошая профилактика  варикозного расширения вен.  Приготовить кубики несложно. Воду, смешанную с отварами трав или эфирными маслами замораживают в формочках в морозильной камере. Регулярно протирайте льдом кожу ног и стоп. Вскоре вас приятно удивят перемены в состоянии кожи ног.
• Регулярно массируйте ноги и стопы. Начинайте массаж с легкого поглаживания, а заканчивайте более энергичным растиранием. Тщательно разомните каждый пальчик. Ваши ножки будут вам благодарны. Массаж делайте с применением массажного крема.
• Если в течение дня ноги сильно устают, то воспользуйтесь спреем для уставших ног. Его можно наносить в течение рабочего дня даже через носки или колготки.
• Перед сном мойте ноги водой комнатной температуры.
• После каждой процедуры, утром и вечером наносите на кожу ног увлажняющие и питательные кремы.

Если кожа ног очень сухая

Очень часто у нас сухая кожа не только на стопах, но и на голенях. Такой тип кожи требует повышенного внимания и более тщательного ухода.

• При сухой коже ног необходимо избегать горячих ванн. Лучше принимать душ.
• Приобретите увлажнитель воздуха. Сухой воздух в помещениях, особенно зимой, усугубляет состояние кожи.
• Не пользуйтесь обычным мылом, которое еще больше сушит кожу. Используйте гель, в составе которого есть увлажняющие компоненты.
• Летом защищайте кожу увлажняющими кремами или составами для загара.
• Регулярно делайте ванночки для ног с молоком.
• Чтобы кожа после бритья не шелушилась, используйте средства для особо чувствительной кожи. Брейте ноги только новой острой бритвой. Не экономьте на своей красоте!
• Больше всего от негативных факторов страдает кожа стоп. Для ее восстановления следует регулярно принимать ванночки для ног, своевременно удалять отмершие клетки кожи, увлажнять и питать кожу.
• Регулярно пользуйтесь скрабом для удаления отмерших клеток кожи. После теплой ванночки обрабатывайте загрубевшие участки кожи пемзой. Обильно смазывайте кожу ног кремом.
• Ванночки с молоком помогут справиться с сухостью кожи.
• Регулярно протирайте сухую кожу ломтиками огурца. Делайте маски из тертого огурца. Измельченный огурец нанесите на кожу стоп, оберните стопы пленкой и оставьте на 20 минут. Смойте прохладной водой.
• Приготовьте лосьон из огурца и регулярно втирайте его в кожу. Ломтики огурца заливают водкой и настаивают на солнце 2 недели.
• Балуйте сухую кожу ног ванночками с отварами трав. Мята снимает зуд и успокаивает раздраженную кожу. Розмарин и полынь тонизируют кожу и улучшают кровообращение.  Ромашка, хмель и календула стимулируют рост молодых и здоровых клеток кожи, снимают воспаление, дезинфицируют.

Паста для лечения трещин кожи ног

Немаловажным при уходе за кожей ног является лечение трещин на коже. Для этого можно использовать следующий рецепт пасты. Яблоко нарезать мелкими кубиками, разварить до состояния кашицы в небольшом количестве молока. Полученную массу толстым слоем наложить  на трещины, накрыть полотенцем  и оставить на 30 минут. Снимите пасту и промокните кожу салфеткой. Наденьте хлопчатобумажные носки.

Всякий раз, когда мы забываем о наших ножках, они дают знать о себе. Не доводите их до плачевного состояния. Ведь мы должны быть прекрасны в любых ситуациях, а значит, радоваться жизни и дарить радость своим любимым.