Есть немало способов усовершенствовать фигуру, не прилагая при этом усилий. Одним из таких видов совершенствования тела является пояс-миостимулятор, позволяющий приобрести накачанный пресс без долгих тренировок. Чем Вам будет полезна эта вещица и что она собой представляет, Вы узнаете, прочитав эту статью.
Содержание:
Прежде чем говорить об эффективности миостимулятора, расскажем о принципе миостимуляции, который лежит в основе его действия.
Вне зависимости от того, в хорошей Вы находитесь форме либо совсем недавно перенесли операцию, мышцы человека нуждаются в тренировке. Это позволит организму быть в тонусе и уверенно противостоять различным заболеваниям.
Миостимуляция или электростимуляция – ничто иное как воздействие импульсных потоков, предназначенных для скорейшего восстановления тканей и органов, которые успели утратить свои нормальные функции. Это позволяет считать миостимуляцию лечебным методом, который используют даже в реаниматологии.
Миостимуляцию можно сопоставить с гимнастикой для ленивых. В то время как человек не двигается и отдыхает, либо занимается простейшими ежедневными делами, миостимуляция позволяет его мышцам в это время работать. Конечно, движение мышц под воздействием тока и прямое их механическое сокращение – это разные вещи. Объяснить это можно тем, что при обычной тренировке или прогулке задействуются на все группы мышц, чего в принципе и не нужно. Однако миостимуляция позволяет задействовать практически все возбудимые структуры – гладкие мышечные и поперечно-полосатые клетки. Подобное воздействие позволяет отлично проработать и подготовить к нагрузкам вялые и слабые мышцы. Соответственно, после использования миостимуляции Вы можете переходить к интенсивным тренировкам в спортзале.
Накожные электроды миостимулятора передают импульс на нервные окончания, за счет чего сокращаются мышцы. Это позволяет улучшить лимфоток и кровообращение, активизировать обмен веществ, уменьшить объем жировых накоплений. Несмотря на все эти преимущества миостимулятор нельзя назвать непосредственно прибором для похудения, ведь его предназначением является укрепление и восстановление мышц.
Мы будем правы, если назовем пояс миостимулятор эффективным средством, позволяющим поддерживать красивую стройную фигуру. Подобного рода массажер предназначен для различных групп мышц тела – ног, плечевого пояса, пресса, груди. Если одновременно с использованием миостимулятора дополнять организм ежедневными тренировками, это позволит снизить общую массу тела.
Огромным плюсом ношения миостимулятора является возможность не посещать тренировки и сеансы массажа. Миостимулятор обладает возможностью как наращивать мышечную массу, так и снижать вес. Если на обычные тренировки у Вас не остается времени или желания, миостимулятор может стать эффективным тренажером, приближающим Ваши формы к идеалу.
Миостимуляция считается современной эффективной технологией, которую ранее применяли на космонавтах, испытывающих потребность в укреплении мышц и поддержании тонуса тела. Милые дамы будут приятно удивлены, узнав, что пояса, принцип действия которых основан на миостимуляции, также позволят побороть целлюлит.
При обычной тренировке группы мышц задействуются лишь на 30%, в то время как при использовании миостимулятора, сокращения происходят в полную силу. С помощью такого тренажера можно получить отличный шанс приобрести великолепную фигуру – придать бедрам и ягодицам красивый вид, а также освободить свой организм от токсинов и улучшить кровообращение. Пояс-миостимулятор эффективен в лечении сколиоза и остеохондроза. При ношении тренажера Вы поймете, что он сопутствует выведению шлаков из организма, ускорению процесса обмена веществ, улучшению работы сердечнососудистой системы. В качестве бонуса Вы также заметите, насколько улучшится внешний вид кожи – она станет гладкой, эластичной, бархатистой и приятной на ощупь.
Сокращение мышц при использовании миостимулятора происходит за счет подачи мышцам слабых импульсов, которые и заставляют мышцы сокращаться. За счет этого мышцы укрепляются, жир сжигается, а целлюлит разглаживается.
Пояс-миостимулятор может работать от батареек либо от электрической сети. Регулировать режим работы массажера Вы можете самостоятельно, опираясь на свои ощущения. Современные миостимуляторы вырабатывают по четыре импульса, что обеспечивает мышцам продолжительную нагрузку.
Использовать пояс-миостимулятор можно и в реабилитационных целях, например, после получения спортивных травм для восстановления работоспособности мышц, которые были повреждены. Для такой реабилитации понадобится профессиональный пояс миостимулятор ЭСМА с дополнительными электродами. Пояс используется стандартно на область живота и поясничный отдел. Дополнительные электроды смогут задействовать: верхний отдел спины, предплечья, шейный отдел. Для подобной комплексной проработки понадобится модель ЭСМА галант и старше, с не менее чем 24 электродами. В поясе будет задействовано только 8 электродов. При комплексной проработке не лишним будет использование токопроводящих перчаток для мануальной терапии. Весьма высокую эффективность миостимулятор показывает в ситуации, когда травму получил нерв, отвечающий за дееспособность мышц. В случае, когда необходимо снять нагрузку с сухожилий, костей и соединительных тканей также можно использовать миостимулятор.
Низкочастотные пояса-миостимуляторы позволяют снизить массу тела, сократить число жировых отложений и улучшить общее состояние тела и мышц. Также можно отметить следующие достоинства миостимуляторов.
Любое лечение имеет противопоказания, и аппаратная косметология не является исключением. Миостимулятор не рекомендуется использовать в следующих случаях:
Слабые мышцы пресса и дряблая кожа живота знакомы многим женщинам. С этой проблемой очень трудно справиться, особенно рожавшим дамам. Однако миостимуляция в таком случае дает прекрасные результаты. Уже после первой процедуры можно почувствовать восстановление тонуса в мышцах. Спустя 3-4 процедуры можно уже говорить о сокращении объема в этой зоне. Однако для поддержания эффекта все же стоит делать гимнастику, а при избыточном весе – контролировать свой вес.
На животе жир гораздо проще убрать, чем на мышцах бедер или ягодицах. Если провести измерение до и после процедуры, разница после первого применения миостимулятора будет составлять 1-2 сантиметра. Это будет признаком того, что мышцы ослаблены и требуют нагрузки. В среднем, можно рассчитывать, что при курсе из десяти процедур эта разница будет составлять 4-6 сантиметров.
Идеальным вариантом является использование пояса-миостимулятора в комплексе с тренировками, физическими нагрузками, а также такими антицеллюлитными методами как обертывание и массаж.
Миостимуляторы для живота предполагают собой пояса, оснащенные электродными резиновыми накладками. С их помощью одновременно сокращаются нижняя, средняя и верхняя часть мышц брюшного пресса. Обвисший живот с помощью такого пояса легко обменять на накачанный красивый пресс.
Стимулировать спинные мышцы необходимо не только в эстетических целях, но также и для лечения таких заболеваний как сколиоз и остеохондроз. При использовании пояса-тренажера стимулируется активность внутренних органов, расположенных фрагментарно.
Одним из способов ухода за мышцами грудной клетки является миостимуляция, однако пользоваться этим способом нужно в редких случаях. Категорически противопоказано использование миостимулятора женщинам, имеющим такие новообразования и кисты.
В целом же, стимулирование грудных мышц позволит улучшить форму груди. Следует заметить, что существенно увеличить размер груди за счет применения стимуляции невозможно.
При наличии пышных бедер и ягодиц не достаточно лишь ограничить себя в еде. Одним из способов совершенствования грушевидной фигуры является использование миостимулятора, позволяющего сократить объем ягодиц, бедер и избавиться от целлюлита. Более высокий эффект можно достичь при сочетании миостимуляции с массажем, обертываниями и лимфодренажем.
Говоря в общих чертах, все виды миостимуляторов можно распределить на бытовые и профессиональные.
Если Ваши знакомые обрели красивое тело, поправив форму без хирургического вмешательства, возможно, они стали счастливым обладателем пояса-миостимулятора. Попробовать на себе такой пояс можете и Вы!
Copyright © 2011 Я такая одна - Женский журнал. Копирование информации разрешено только при наличии индексируемой гиперссылки на источник