Как избавиться от переедания?
Кому не знакома ситуация, когда мы встаем из-за стола с полным желудком и недовольными собой? Потом, не испытывая чувства голод, даем себе очередное обещание не переедать, но по какому-то наитию, совершенно иногда непонятному, вновь бежим к холодильнику и в буквальном смысле наталкиваемся едой. Как же избавиться от переедания? Как совладать со своим аппетитом?
Как выйти из запоя в домашних условиях?
Запой – самая опасная алкогольная зависимость, при которой человек уже не в состоянии отказаться от спиртных напитков. В состоянии запоя мир алкоголика настолько искажается, что он не способен адекватно оценить свое состояние, оценить количество выпитого, самостоятельно прервать запой. Выйти из запоя в домашних условиях хотя и трудно, но возможно. Оговоримся, что выход из этого состояния осуществить пьющему человеку практически невозможно, на помощь должны прийти родные или близкие. Разве что больной уже не в состоянии встать с кровати, и у него нет сил пойти за новой бутылкой. Рассказывать о вреде алкоголя человеку в запойном состоянии бесполезно. Вряд ли он понимает то, что ему говорят. Ведь он находится в другом измерении, там свои понятия, которые трезвому человеку абсолютно недоступны и чужды.
Интернет зависимость. Как избавиться от Интернет-зависимости?
Жизнь современного человека упрощается с точки зрения физического труда, особенно для того, кто живет в большом городе. Но свободный доступ к информации, развитие социальных сетей в Интернете породили новое заболевание, которое относится к зависимости, наряду с наркоманией, курением, алкоголизмом и игроманией. Это Интернет - зависимость. Как избавиться от Интернет - зависимости и вновь обрести свободу?
Зависимость от социальных сетей
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Многочисленные исследования говорят о том, что этим явлением охвачено более 50% всех пользователей Интернета. Россия пока не занимает первые места в мировом списке, но вероятно, это дело времени. Так что это за явление? Зависимость от социальных сетей или возможность расширять круг знакомых, привносить в свою жизнь радость от общения? Однозначно ответить на этот вопрос до сих пор никто не смог. Существуют полярные мнения по этому поводу. Но все же голосов в обозначении проблемы как зависимость, становится все больше.
Зависимость от сладкого
Зависимость от сладкого имеет много причин. Это состояние характеризуется непреодолимой тягой к сладкому: конфетам, пирожным, всевозможным десертам, выпечке и.т.д. Зависимость может сформироваться как у ребенка, так и у взрослого человека. Избавиться от нее можно, но для этого необходимо разобраться в причинах такого пищевого поведения. Зависимостью нельзя считать случаи, когда вам иногда хочется чего-нибудь вкусненького. И вы за чаем полакомились кусочком торта или несколькими конфетками. Зависимым от сладкого трудно ограничивать себя в лакомствах. После внутренней борьбы рассудка с сильным желанием побеждает последнее. Все заканчивается походом к холодильнику и блаженным состоянием после съеденного пирожного.
Вред пассивного курения
О вреде пассивного курения знают не все. Многие считают, что если они не держат в руках дымящуюся сигарету, а только лишь находятся рядом с курящим человеком, то их здоровью ничего не угрожает. Увы, это не так. Научно доказано, что здоровье пассивно курящего человека хоть и в меньшей мере, но все же страдает. Всему виной те вредные вещества, которые он вдыхает вместе с сигаретным дымом.
Вред курения для женщин
Сегодня на улицах, в кафе и ресторанах, на скамейках в парке можно встретить много девушек и женщин, которые курят сигареты. Наверное, в этот момент они кажутся себе очень привлекательными и сексуальными, и вряд ли кто-нибудь из них задумывается о вреде курения для женщин.
Влияние никотина на организм
Курение, по определению специалистов, это глобальная проблема, которая затрагивает все страны мира и все слои общества. Влияние никотина на организм пагубно, но человек начинает задумываться об этом лишь тогда, когда у него развивается тяжелое, а подчас, и смертельное заболевание. Давайте не будем отмахиваться от проблемы, желая оправдать свои вредные привычки, свою необразованность в плане медицины и культуры жизни. Лучше выяснить, как курение сказывается на здоровье, а далее каждый выбирает сам, что для него важнее – радость, семья, работа, отдых или больничная палата.
Влияет ли курение на вес
Бросить курить очень нелегко, особенно тем, кто предавался вредной привычке годами. Есть еще один важный вопрос, который задают как мужчины, так и женщины: А не наберу ли я лишний вес после того, как перестану курить? Влияет ли курение на вес?. Особенно часто им задаются женщины. И перед перспективой поправиться у них пропадает желание избавляться от никотиновой зависимости.
- Первая
- Предыдущая
- 1
- 2
- Следующая
- Последняя
Страница 2 из 2
