Зависимость от социальных сетей
Социальные сети прочно вошли в нашу жизнь. Многочисленные исследования говорят о том, что этим явлением охвачено более 50% всех пользователей Интернета. Россия пока не занимает первые места в мировом списке, но вероятно, это дело времени. Так что это за явление? Зависимость от социальных сетей или возможность расширять круг знакомых, привносить в свою жизнь радость от общения? Однозначно ответить на этот вопрос до сих пор никто не смог. Существуют полярные мнения по этому поводу. Но все же голосов в обозначении проблемы как зависимость, становится все больше.
Содержание:
Социальные сети как в зеркале отражают все проблемы современного мира. В сетях много как положительных сторон, так и отрицательных. К положительным можно отнести общение с друзьями, родными и близкими, которые находятся вдали от человека, поиск работы, обмен информацией, общение по интересам. Но с другой стороны есть обеспокоенность тем, что современные люди все больше времени проводит в социальных сетях в ущерб реальной жизни. Ставится вопрос о развитии психологической зависимости от социальных сетей, то есть о своего рода заболевании.
Зависимость от социальных сетей - мнения психологов
Люди все больше и больше времени проводят в социальных сетях. По утверждению психологов, социальные сети из разряда приятного досуга и средства развлечения переросли в источник зависимости. Многие не только дома, но и на рабочем месте постоянно ищут новых друзей, единомышленников, заняты просмотром сообщений. Это не только негативно влияет на производительность труда, но и вгоняет человека в постоянный стресс, так как ему необходимо везде успеть.
Многие компании теряют солидные деньги из-за того, что их работники много времени проводят в социальных сетях.
Зависимость от социальных сетей развивается постепенно. Сначала человек проявляет интерес к ресурсу, регистрируется, расширяет материал своего аккаунта. Далее он все больше и больше увязает в бесконечных переписках, просмотрах сообщений, участвует в обсуждениях на форумах, в различных приложениях и играх, которые ему предлагают друзья. Это перерастает в патологическую зависимость. Без посещения социальной сети, по мнению человека, день прошел скучно и неинтересно.
Но почему же одни группы людей не проявляют к ним интереса, посещают от случая к случаю и общаются на уровне здоровой рассудительности, вторые вообще не признают, а третьи попадают в зависимость?
По мнению специалистов, в основе зависимости от социальных сетей лежит низкая самооценка, неуверенность в себе, даже некоторое отрицание себя. Ведь никто тебя не видит, фотографию можно поместить самую, на взгляд человека, удачную. Или спрятаться за так называемым аватаром (картинкой). Можно свободно высказывать свое мнение, никто не остановит, как, например, не слишком дружелюбные одноклассники или критично настроенные родители.
Тот, кто обделен любовью родных, кто страдает от одиночества, у кого развит «комплекс недостаточности», кто недоволен жизнью, мироустройством и своей внешностью, и попадает в зависимость от «онлайновой» жизни.
Портрет человека, зависимого от социальных сетей
Чаще всего это люди, любящие пофантазировать, приукрасить действительность. У них гуманитарный склад ума, романтические настроения. Психологи уже классифицируют таких людей как психически неустойчивых. У них наблюдается хроническое расстройство сна, блестящие и влажные глаза, повышенная потливость.
Постоянное присутствие в сетях создают у них в мозгу повышенный уровень допамина – почти аналога адреналина. Общение в чатах, вся характерная для социальной сети атрибутика вызывает возбуждение, прилив энергии, сродни сексуальной. Человеку хочется раз за разом испытывать подобное состояние. Теперь Интернет и социальные сети для него - это средство для получения удовольствия.
Вред социальных сетей для здоровья человека
«Онлайновый» потребитель отчасти теряет связь с реальным миром. Недостаток живого общения негативно сказывается на общем состоянии здоровья, ухудшает работу иммунной системы, нарушает гормональный баланс внутри организм. Также страдают сосуды, нарушается процесс мышления. Все это заводит человека в зону риска развития серьезных заболеваний, таких как рак, сердечнососудистые нарушения, психические расстройства и даже слабоумие.
Особенно социальные сети опасны для подростков. У детей формируется впечатление, что любовь, дружбу, уважение очень легко завоевать, а также разрушить, причем без колебаний, простым нажатием клавиши. Но ведь это ложный путь. Молодые люди не готовы к реалиям жизни, где ко всему нужно приложить ум и терпение. Они становятся нетерпимыми, импульсивными, иногда непредсказуемыми. И что самое страшное, могут под влиянием сильных эмоций совершить попытку самоубийства. И все это из-за несоответствия цветистой, быстротекущей жизни в Интернете с размеренной жизнью, предъявляющей свои требования.
Чтобы бороться с зависимостью от социальных сетей, во многих образовательных заведениях, офисах закрывают доступ в Интернет. Например, по свидетельству компании Айдеко Софтвер (по результатам опросов), социальные сети запрещены в более чем 50% офисов в России. Это относится к таким сайтам как «Живой журнал», «Вконтакте», «Одноклассники».
Для каждого в вопросе социальных сетей много неясностей. Если они способны украсить чью-то действительность, то имеют право на жизнь. Если опасны, то почему этой проблеме уделяют слишком мало внимания?
