В процессе усложнения жизни, человек разучился правильно дышать. Мы дышим поверхностно, не используя мышцы диафрагмы. Кислород не попадает в нижние отделы легких, ткани организма страдают от кислородного голодания. В результате в них нарушается газообмен, это в свою очередь замедляет обмен веществ. Быстро нарастает вес, который очень трудно нормализовать. Дыхательные упражнения для похудения позволят избавиться от этих проблем, восстановить питание тканей кислородом и сжечь жировые отложения.
Страница 3 из 3
Copyright © 2011 Я такая одна - Женский журнал. Копирование информации разрешено только при наличии индексируемой гиперссылки на источник